가만히 앉아 있는데 눈 밑이 파르르 떨리면 괜히 신경이 쓰입니다. 잠깐 그러다 멈추기도 하고, 며칠 동안 반복되기도 하지요. 이럴 때 가장 많이 떠올리는 말이 바로 ‘마그네슘이 부족해서 그렇다’는 이야기입니다. 하지만 눈 밑 떨림이 생겼다고 해서 곧바로 마그네슘 결핍으로 판단할 수는 없습니다.눈꺼풀의 미세한 떨림은 흔히 일시적으로 나타나며, 피로와 스트레스, 카페인 섭취, 눈의 자극 등 여러 요인과 관련될 수 있습니다. 오늘은 눈 밑이 떨리는 이유와 생활 속에서 확인할 점, 마그네슘과의 관계, 진료가 필요한 경우를 차근차근 살펴보겠습니다.눈 밑 떨림은 어떤 현상일까요?눈꺼풀 근육이 자신의 의지와 관계없이 짧고 반복적으로 수축하는 현상을 흔히 눈꺼풀 근육 잔떨림(안검근파동증, eyelid myokymia)..